サリーの法則

傘を持って外に出た途端、待っていたかのように雨が降り出すように、自分にとって都合のいい幸運が嘘のように重なる瞬間のことです。

定義サリーの法則とは、思いがけず自分に有利な方向へと物事がスムーズに進んだり、偶然にも良いことばかりが連続して起きる現象のことです。不運が重なる「マーフィーの法則」とは正反対に働く、心地よい幸運の連鎖を指します。

寝坊したのに、バスや電車がすぐにやって来る日

朝寝坊をして「完全に遅刻だ！」と息を切らして駅やバス停へ走ったのに、着いた途端に乗るべき電車やバスが目の前に滑り込んできた経験はありませんか？それどころか道中の信号も青ばかりで、普段よりむしろ早く学校や会社に着いてしまうことさえあります。

このように、最初はピンチだと思ったのに状況が奇跡的に好転し、思わぬ幸運につながる日があります。晴れた日に傘を持って出かけたら急な夕立に降られたり、飛び込んだ飲食店の最後の1席に滑り込めたりする瞬間です。私たちはこのように自分にとって都合のいい偶然が次々と重なる現象を「サリーの法則」と呼びます。

この名称は1989年の映画『恋人たちの予感（原題：When Harry Met Sally...）』に登場する、前向きで明るいヒロインのサリーに由来しています。何をやっても裏目に出る「マーフィーの法則」の対義語として、心地よい幸運の連続を表す言葉として広く定着しました。

より客観的に見れば、宇宙や自然があなたのためだけに特別な幸運を用意してくれているわけではありません。統計的に見れば、良いことや悪いことが起きる確率は誰にとってもランダムで平等です。

それなのに、なぜ私たちは「やけに物事がうまく運ぶ特別な日」があると感じるのでしょうか？その秘密は、脳のユニークな記憶の仕組みにあります。普段通りに電車が時間通りに来たり、信号がスムーズに変わったりすることは当たり前すぎて、脳はわざわざ記憶せずにすぐ忘れてしまいます。

一方で、遅刻寸前の絶体絶命のピンチから救われた瞬間は、劇的な安心感と大きな喜びをもたらすため、脳裏にとても強く焼き付くのです。このように印象的な出来事だけを選択的に思い出すことで、まるで世界中が自分の味方をしてくれているかのような心地よい錯覚を覚えるのです。

それでは、サリーの法則は単なる脳の思い込みに過ぎないのでしょうか？ポジティブ心理学者たちは、自分は運が良いと信じる姿勢が、実際に現実の幸運を引き寄せることがあると指摘しています。

「最後にはきっとうまくいく」と楽観的に捉えられる人は、目の前のピンチに直面してもパニックにならず、落ち着いて周囲を見渡すことができます。視野が狭まらずに広がるため、他の人が見落としてしまうような思わぬチャンスを素早く見つけ出し、行動に移すことができるのです。

結局のところ、サリーの法則は単に空から降ってくる棚ぼたを待つことではありません。前向きな思考と備えのある姿勢によって、ささやかな偶然さえも自分にとって有利な結果へと変えていく心の好循環のプロセスと言えるでしょう。

✕ 誤解

サリーの法則は、現実に存在する魔法のような物理法則である。

✓ 事実

実際の自然法則ではなく、印象深い幸運をより強く記憶する心理現象や、前向きな姿勢が生み出す心の効果です。

1 テストの直前にさっと目を通した問題集のページから、そのまま同じ問題が出題された。

2 念のためと思って傘を持って出かけたら、ちょうどその瞬間から土砂降りの雨が降ってきた。

💡 つまりひとことで

困った事態になりそうだったのに状況が好転し、自分にとって嬉しい出来事が立て続けに起こる現象のこと。